“De la conciencia corporal a la paz mental”

Una ocasión maravillosa para desconectar, relajarse y recuperar energía con la práctica de varios estilos de yoga, acompañado de una dieta vegetariana equilibrada y un entorno natural. Disfruta del bienestar físico, mental, emocional y espiritual de la mano de Iogui Damiananda, profesor de yoga formado en los monasterios de la India.

Durada: Un fin de semana (dos días)

Inluye:

Prácticas rejuvenecedoras y restaurativas de Hatha y Yin Yoga

Técnicas respiratorias para combatir la ansiedad

Relajación

Canto de Mantras

Caminata meditativa

Explicación de la dieta yóguica

Comidas vegetarianas

Monitor yogui

Varias fechas durante el año. Consultar.