“De la consciència corporal a la pau mental”
Una ocasió meravellosa per desconnectar, relaxar-se i recarregar energia amb la pràctica de diversos estils ioga, acompanya’t d’una dieta vegetariana equilibrant i un entorn natural. Gaudeix del benestar físic, mental, emocional i espiritual de la mà de Iogui Damiananda, professor de ioga format als monestirs de l’Índia.

Durada: Un cap de setmana (dos dies).

Inclou:

Pràctiques rejovenidores i restauratives de Hatha i Yin Yoga

Tècniques respiratòries per combatre l’ansietat

Relaxació

Cant de mantres

Caminada meditativa

Explicació de la dieta iòguica

Àpats vegetarians

Monitor iogui

Diverses dates durant l’any. Consultar